Lebenstilmedizin
PROFESSIONELL.STRUKTURIERT.INDIVIDUELL
Durch Lebenstilsveränderung - Immunsystem optimieren
Dir ist bekannt, dass eine große Anzahl von chronischen Erkrankungen wie Diabetes, Adipositas, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, chronische Lungenbeschwerden (Asthma), Verdauungsprobleme, Depressionen oder Stress aufgrund von Lebensstilfaktoren begünstigt werden?
Du hast eine chronische Erkrankung und suchst nach Erfahrungen, welche Immun- und Lebensstiloptimierungen Sinn für dich machen könnten?
Du bist öfter krank oder müde und wünschst dir ein generell leistungsfähigeres Immunsystem?
»Keine Pillen, keine Spritzen, kein Hokuspokus – einfach 4 Wochen guter Schlaf und gutes Essen, Freude an Bewegung, richtiger Atmung und Kältereizen«
Was zu einem gesunden Leben dazugehört, weißt du doch bereits. Dieses Programm ist daher kein großes Geheimnis. Es gibt dir einfach Zeit und Raum, das durchzuziehen, wovon du eh bereits weißt, das es dir gut tut. Du erhältst eine klare Struktur und persönliches Coaching, um die Bedürfnisse deines Körpers mit denen deines Alltags unter einen Hut zu bringen.
Die große Idee hinter diesem Programm heißt “individuelle Gesundheitskompetenz”. Anhand von Labordiagnostik und Screening ermitteln wir deine Immunsignatur – also konkrete Biomarker für Zustand und Leistungsfähigkeit deines Energiestoffwechsels und deines Immunsystems.
Darauf aufbauend bekommst du ein individuelles 4 Wochen Protokoll, das über die Faktoren Atmung, Bewegung, Kälte, Ernährung und Schlaf gezielt da ansetzt, wo das größte Optimierungspotenzial in deiner Immunsignatur liegt. Am Ende der 4 Wochen messen wir die Ergebnisse durch eine zweite Laboranalyse.
Wir begleiten DICH dabei.
Wie läuft das Immunsignatur Coaching ab?
Mit unsere Analysesoftware erfassen wir deine 6 Biomarker und erstellen einen individuelle 4 Wochenplan.
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Woher weiß ich, ob das Immunprogramm etwas für mich ist? "Dieses Programm ist für Menschen mit Interesse und Tatendrang, ihre Gesundheit selbst in die Hand zu nehmen. Für Menschen, die viel hören und nicht mehr wissen, auf welche Meinungen sie hören sollen und stattdessen ihre eigenen Erfahrungen machen wollen. Es ist kein dogmatisches Korsett aus Regeln und Plänen, sondern ein wohl strukturierter Rahmen, der dir Raum und Anleitung gibt, selbst herauszufinden, was dir gut tut. Es ist nicht für die Selbstoptimierer, die die letzten 3% rausholen wollen, sondern für alle, die sicherstellen wollen, dass die wichtigsten 80% passen.
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Können wir uns auch als Gruppe anmelden?Auf jeden Fall! Wenn du dich mit deiner Familie, Teamkollegen, Arbeitskollegen oder deinen Freunden anmelden möchtest, kontaktier uns einfach über das Kontakttool weiter unten und wir besprechen die Details.
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Was ist die Immunsignatur?Die Immunsignatur ist der modifizierbare, individuelle Fingerabdruck unseres Immunsystems. Klingt erstmal nach Wortklauberei, doch die Differenzierung ist tatsächlich hilfreich. Unser Immunsystem ist extrem komplex. Und bis heute ist es der Wissenschaft noch nicht gelungen, eine abschließende Beschreibung des Immunsystems zu erarbeiten. Das bedeutet, dass die direkte Einflussnahme auf die Funktion des Immunsystems ebenfalls notorisch komplex ist. Was hilft also wirklich? Wir wissen aus der Evolutionsbiologie, dass das Immunsystem und der Energiestoffwechsel sehr eng miteinander verknüpft sind. Deshalb sind die Biomarker des Energiestoffwechsels auch gleichzeitig sehr praktikable, lebensnahe Biomarker zur Zustandsbestimmung des Immunsystems. Bedeutet: diese Biomarker bestimmen deine Immunsignatur. Und geben so einen konkreten Aufschluss über die Konfiguration deines Immunsystems, aus dem sich hilfreiche Handlungskonsequenzen ableiten lassen, die positiven Einfluss auf Energiestoffwechsel und Immunsystem nehmen. Durch diese Lebensstilinterventionen lässt sich das Risiko für eine schwere COVID-19-Infektionen sowie chronische Erkrankungen positiv beeinflussen - und das oft schon innerhalb von Wochen.
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Was kostet das Immunprogramm?Für das 4 wöchige Coaching inkl. aller Arbeitsmaterialien fallen Kosten in Höhe von 349 Euro an. Nach deiner Anmeldung bekommst du eine Mail mit allen Informationen, darunter auch einen Leitfaden für Mediziner, den du deinem Hausarzt geben kannst, um die Laboruntersuchung durchführen zu lassen.
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Wird das Programm auch bei den aktuellen Corona-Einschränkungen durchgeführt?Unbedingt! Corona ist schließlich einer der ausschlaggebenden Gründe, dass dieses Programm entwickelt wurde.
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Warum habe ich noch nie von der »Immunsignatur« gehört?Gute Frage. »Immunsignatur« ist ein verhältnismäßig neuer Begriff, den immunologische Forscher seit einigen Jahrzehnten benutzen, um konkrete Eigenschaften und Zustände des Immunsystems zu beschreiben. Die Wortklauberei ist hilfreich, denn das »Immunsystem« ist (in einfachen Worten) alles und nichts – d.h. zu vage, um gezielte Maßnahmen zu ergreifen. »Aber das ist doch kein Grund«, denkst du viellecht. Und wir geben dir Recht! Seit der Pandemie ist das Konzept der »Immunsignatur« nicht länger nur für die Speerspitze der Forschung relevant, sondern für jeden Einzelnen.
Der Immunsignatur Prozess
nochmal kurz erklärt
Der Immunsignatur Prozess ist ein klar definierter 4-wöchiger Prozess bestehend aus einem initialen Arztbesuch mit ärztlicher Freigabe und Blutentnahme,
dem ersten Immunsignatur Screening,
3 Coaching Calls,
sowie dem abschließenden Immunsignatur Screening und dem Integrationsgespräch.
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